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¿En qué consiste?

Esta actividad facilita la posibilidad de realizar paseos a pie guiados, diseñados en entornos de interés cultural, social o ambiental a realizar a lo largo de todo el año, pero prioritariamente en primavera y otoño.

Las rutas están diseñadas para que puedan ser realizadas por personas adultas, y que incluyan tanto el disfrute de la montaña como de la costa. En cada ruta, las personas participantes van acompañados siempre de un monitor especializado, que se encargará de guiar y explicar al grupo la ruta, así como ir provisto de material de primeros auxilios.

¿Existen requisitos para participar?

Estas actividades se encuentran abiertas a toda la población adulta residente en Oviedo. Para poder acceder al programa es requisito imprescindible ser mayor de edad a la fecha de solicitud. De acuerdo con el diseño, ritmo e intensidad de las rutas, la actividad se diseña preferentemente para público de mayor edad (a partir de 55 años), aunque este criterio no resulte restrictivo. 

La persona participante tiene la obligación de informar -durante el proceso de inscripción o con posterioridad- sobre su estado físico antes de iniciar cualquier ruta. Asimismo se compromete a no participar en el programa bajo los efectos del alcohol, drogas y/o estupefacientes, así como cualquier otra medicación que pueda incidir en su capacidad de reacción.

Para saber sobre las condiciones específicas de participación en el programa consultar los Criterios y procedimiento de Acceso

¿Cuándo y cómo tiene lugar el Programa?

A través de estas rutas se recorren lugares de interés medioambiental, fuera del municipio de Oviedo y siempre dentro de los límites de la CCAA del Principado de Asturias, incluyendo el traslado en autobús desde el punto de partida (en Oviedo) hasta el destino donde se vaya a realizar la ruta.

Las rutas comprenderán la campaña de otoño, teniendo en cuenta la realización de rutas semanales entre los meses de octubre y noviembre, que para esta ocasión se celebrarán todos los martes y jueves, de 10:00 a 13:00 horas, así como los sábados alternos.

¿Dónde se realizan las rutas?

Junto a esta convocatoria, se publicita el programa concreto de rutas previsto para el trimestre (septiembre, octubre y noviembre), indicando las fechas de su realización, destino y recorrido, así como indicaciones sobre su grado de dificultad. 

Ver Programa

¿Puedo apuntarme a las rutas con otro/a amigo/a, allegado/a o acompañante?

En el Programa se permitirá la opción de que cada solicitante señale un máximo de una persona acompañante con la que desea realizar la ruta solicitada. Ambas personas formarán parte del mismo número a efectos del reparto de rutas en el sorteo, y siempre será la misma persona para todas las rutas solicitadas. En estos casos, cada uno de los miembros de la pareja deberá aportar sus datos personales y de contacto.

¿Se necesita algún material o equipo concreto?

En las rutas es obligatorio llevar el siguiente material individual: Una mochila de mínimo 20 litros, pantalón largo de montaña, camiseta técnica transpirable (evitaremos algodón), forro polar, chaqueta cortavientos o goretex, bota de montaña media caña en buen estado (muy recomendable), calcetines de repuesto, litro y medio de agua, comida para la mañana (pincho, fruta, chocolate, frutos secos,…), crema solar, gafas de sol, visera o gorro o sombrero o pañuelo para proteger la cabeza, medicación personal, bastones de trekking (recomendable), paraguas en caso de lluvia y mascarilla personal higiénica.

¿Cómo me apunto?

Existen varios canales para solicitar la participación, dentro un periodo ordinario para la presentación de solicitudes:

  • Electrónico: a través del formulario habilitado desde la página web www.oviedosenderismo.com
  • Presencialmente: cumplimentando el formulario que podrá descargar desde la página web municipal y que deberá presentar dentro del plazo habilitado en el Centro Social Muñoz Degraín (Plaza Salvador Allende, s/n), durante el plazo de presentación, en horario de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00 y el viernes de 10:00 a 14:00 h.

Para cualquier aclaración o información adicional, las personas interesadas pueden contactar con el teléfono de atención del Programa, del 16 al 30 de septiembre, hasta las 14:00 h.

La persona interesada podrá solicitar hasta un máximo de tres rutas

Plazos

  • Periodo ordinario de solicitudes: del 16 al 30 de septiembre (hasta 14:00 horas)
  • Admitidos y alegaciones: 30 de septiembre y 1 de octubre
  • Sorteo: 2 de octubre
  • Publicación del resultado del sorteo y distribución de plazas: a partir del 3 de octubre
  • Inicio de las rutas: 8 de octubre
  • Plazo extraordinario (bajas, modificaciones y nueva solicitud): A partir del 8 de octubre

Una vez finalizado este plazo, y tras la publicación de resultados, las personas interesadas en realizar modificaciones sobre su solicitud inicial (cambios, bajas, renuncias…) o que quieran apuntarse con posterioridad (en el caso de plazas disponibles) deberán cumplimentar el formulario electrónico habilitado por la empresa prestadora del servicio (www.oviedosenderismo.com).

¿Cómo me informo?

La publicación de los resultados del sorteo incluirá la distribución de las plazas/rutas entre las personas solicitantes,  junto con la relación de solicitudes en expectativa de plaza (lista de espera) para cada una de las rutas, según el orden de prelación resultante del sorteo. Este orden operará a efectos de incorporación a las rutas, conforme se sucedan eventuales renuncias.

Toda la información figura en la web municipal, a través de www.oviedo.es 

Además, puedes consultar en el correo electrónico info@oviedosenderismo.com, consultar el portal web propio del programa www.oviedosenderismo.com

Puedes contactar con el teléfono de información del programa: 644717525, de acuerdo con los siguientes horarios:

  • FASE DE INSCRIPCIÓN 

Del 16 al 30 de septiembre (de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00; y lunes a miércoles, de 16:00 a 18:00h)

  • ADJUDICACIÓN DE PLAZAS, SORTEO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS Y POSTERIOR GESTIÓN DE RUTAS DURANTE EL PROGRAMA

A partir del 8 de octubre (de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 horas; y lunes a miércoles de 16:00 a 18:00 h)

También puedes utilizar los medios habituales de contacto con los servicios municipales de Centros Sociales en:

¿Cómo se asignan las plazas?

Dentro del periodo ordinario de presentación de solicitudes se establece un número máximo de TRES RUTAS elegidas de acuerdo a su orden de preferencia.

Las plazas se adjudicarán de acuerdo al resultado del sorteo entre las solicitudes admitidas, indicando, para cada ruta, la relación de las plazas asignadas, junto con la lista de espera, ordenada según el orden establecido tras el sorteo. 

En la confección y distribución de las rutas, se garantiza un sistema de reparto equilibrado de plazas entre el total de solicitudes recibidas durante el plazo ordinario. 

¿Me puedo apuntar aunque no lo haya solicitado durante el plazo previsto? ¿Puedo hacer más de dos rutas?

Fuera del periodo ordinario, sólo en el caso de rutas con plazas vacantes, podrá solicitarse el acceso al Programa a través del formulario electrónico habilitado por la empresa prestadora del servicio ( www.oviedosenderismo.com ). Cuando estas plazas resulten agotadas y exista lista de espera este plazo estará cerrado. 

En este periodo (una vez comenzado el programa) las personas que ya cuenten con plaza también podrán solicitar otras rutas nuevamente pudiendo exceder el límite impuesto (dos rutas por persona), si bien, en la distribución de plazas por esta vía, siempre tendrán preferencia sobre el resto aquellas personas que hayan quedado sin plaza.

¿Puedo modificar mi plaza o las condiciones de mi solicitud una vez iniciado el Programa? ¿Cómo tengo que comunicarlo?

Una vez seleccionados, las personas participantes deben comunicar con antelación su ausencia o baja de la ruta para facilitar la incorporación de otras personas en lista de espera. En caso contrario la persona solicitante pasará al último lugar de la lista de espera. La BAJA de alguna o todas las rutas asignadas se deberá comunicar con un mínimo de 48 horas de antelación. 

Las comunicaciones podrán realizarse telemáticamente, mediante el formulario dispuesto en la web de la entidad prestataria del servicio (www.oviedosenderismo.com),  o bien telefónicamente, a través del teléfono facilitado por la empresa, dentro del horario de atención establecido:

Adicionalmente, podrá emplearse la lista de difusión creada para cada ruta, siempre y cuando el solicitante haya autorizado su inclusión en ese sistema de mensajería (whatsapp) durante su inscripción. 

Solicitar el acceso al Programa: Acceso a la solicitud

Rutas senderismo Otoño 2024

Este programa ofrece diferentes niveles de rutas para complementar su entrenamiento o rutina semanal con objetivo de mejorar su salud física en el medio natural.

¡IMPORTANTE! Lea atentamente la descripción y dificultad en cuanto a desnivel y distancia para escoger las rutas que más se adecuen a su condición física y nivel de entrenamiento. Si le surgen dudas no dude en consultarnos antes de inscribirse.

Octubre


  • Lugar: Llaníu, Cornellana
  • Tiempo Caminando: Unas 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 6 km
  • Desnivel máximo: 200 m
  • Terreno: Asfalto y pista
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: El itinerario que proponemos discurre por la margen izquierda del río Narcea en el tramo comprendido entre las localidades de Cornellana y Láneo. La ruta da comienzo en el parque fluvial del Salmón y área recreativa de La Rodriga. De inicio se atraviesa el puente sobre el río hasta la margen opuesta, donde nos apoderamos del sendero con firme asfaltado que avanza paralelo a la desembocadura del río Nonaya.

  • Lugar: Faro de Llastres
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 4 km la hora
  • Distancia total: 9 km
  • Desnivel máximo: 200m
  • Terreno: Asfalto y pista
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Se trata de un recorrido circular de aproximadamente 9 kilómetros sin dificultad que discurre mayormente por asfalto, pero con tramos de tierra y grijo.
A lo largo de la ruta podréis disfrutar las vistas desde el Mirador de San Roque, recorrer los caminos de los diferentes barrios de Luces y visitar alguna de las capillas que encontraréis durante la marcha.

  • Lugar: Siero
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 4,5 km la hora
  • Distancia total: 9 km
  • Desnivel máximo: 250m mayoritariamente en descenso
  • Terreno: Asfalto y pista
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: La parroquia de Fano se sitúa al Sureste del municipio de Gijón marcando frontera con el Concejo de Siero. Tiene una extensión de 4,5 km² y los dos elementos geográficos que definen la configuración del paisaje y la distribución del poblamiento de la parroquia son el monte de Fano, dominado por el pico Juín y el arroyo Meredal (aguas abajo del río Piles)

  • Lugar: Illas
  • Tiempo Caminando: 3 horas
  • Ritmo medio de ruta: 4km la hora
  • Distancia total: 11km
  • Desnivel máximo: 300m
  • Terreno: Sendero
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: Ruta circular en el concejo de Illas para ver la cascada de Friera y retornar por la y Ruta de los Molinos. Es un sencillo recorrido, primero por pista forestal a través de un bosque en el predominan los eucaliptos, luego por recorrido rural a través de caminos y algún tramo de carretera poco transitada, para luego seguir por el fondo del valle que forma el río Casal, hasta el punto de partida en La Callezuela.

  • Lugar: Valdesoto
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 8,5km
  • Desnivel máximo: 200m
  • Terreno: Asfalto, pista
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Esta senda discurre por los puntos más significativos de la parroquia de Valdesoto. El itinerario de la senda nos permite ver fuentes, capillas, palacios, casonas, hórreos, quintanas… y transitar caminos llenos de naturaleza desde los que se vislumbran alegres vistas panorámicas de la parroquia de Valdesoto.

  • Lugar: La Arena
  • Tiempo Caminando: 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 9 km
  • Desnivel máximo: 200m
  • Terreno: pista
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: Ruta costera con vistas impresionantes de la desembocadura del Nalón, San Juan de la Arena y los acantilados de Ranón, mirador de las trincheras y casamata.

  • Lugar: Fontaciera
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3km la hora
  • Distancia total: 6km
  • Desnivel máximo: 200m
  • Terreno: Senda y carretera con continuos ascensos y descensos
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Una ruta muy entretenida que comienza en Fontaciera, una aldea de la parroquia de La Pedrera en el concejo de Gijón y que atraviesa el monte de la espinera.

  • Lugar: Bayas
  • Tiempo Caminando: Más 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3km la hora
  • Distancia total: 7 km
  • Desnivel máximo: 200m
  • Terreno: Senda y carretera
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: Por esta senda recorreremos algunas de las playas y acantilados más espectaculares de esta zona con miradores que nos ofrecerán unas vistas magníficas por todo el recorrido.

  • Lugar: Tellego
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3,5 km la hora
  • Distancia total: 6km
  • Desnivel máximo: 250m
  • Terreno: Asfalto y pista
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Una ruta muy entretenida y con vistas impresionantes hacia la sierra del Aramo, el Monsacro y Oviedo

  • Lugar: Villaviciosa
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 4 km la hora
  • Distancia total: 9km
  • Desnivel máximo: <350m
  • Terreno: Carretera
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: La ermita dedicada a Nuestra Señora de la Cabeza, de la cual ya se tienen noticias en el año 905, cuando Alfonso III la dona a la Catedral de Oviedo en uno de los falsos testamentos redactados en esa época.

Noviembre


  • Lugar: Xagó
  • Tiempo Caminando: 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3km la hora
  • Distancia total: 9 km
  • Desnivel máximo: 100m
  • Terreno: sendero
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: Ruta costera que iniciamos en Xagó para acercarnos hasta el imponente faro de Avilés o también llamado faro de San Xuan. Su construcción comenzó en 1861. En un principio, se había proyectado su emplazamiento en la Punta de la Horcada, de forma que los barcos pudiesen utilizarlo como luz de costa enlazando con el faro de Cabo Peñes y tuviesen tiempo suficiente para preparar su entrada a puerto. Sin embargo, este lugar se consideró excesivamente expuesto a los temporales, y se prefirió la punta del Castillo para su ubicación definitiva.

  • Lugar: Salas
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 4,5 km la hora
  • Distancia total: 11km
  • Desnivel máximo: 200m en descenso
  • Terreno: Asfalto y pista
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Realizaremos la mitad de la segunda etapa del camino primitivo, camino que emprendió el Rey asturiano Alfonso II en el siglo IX con el fin de venerar los restos del Apóstol Santiago.

  • Lugar: Seloriu
  • Tiempo Caminando: Menos de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 5km
  • Desnivel máximo: 50m
  • Terreno: Asfalto
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: La Ría de Villaviciosa es uno de los lugares más emblemáticos de la región, no sólo por su indudable belleza, sino también por su riqueza medioambiental. Se inicia la ruta en la iglesia de Santolaya de Selorio, iglesia que data del siglo XII, declarada Monumento Histórico Artístico. Continuamos por carreteras hasta la Playa de Rodiles.

  • Lugar: Xivares
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3km la hora
  • Distancia total: 7km
  • Desnivel máximo: 100m
  • Terreno: senda asfaltada
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Una ruta cómoda para ver parte de la costa de Carreño y en la que nos encontraremos hasta cuatro playas durante el recorrido. Comenzamos en Xivares, atravesamos las urbanizaciones, para llegar a la antigua vía férrea que transcurría por el borde de los acantilados. En ella podemos disfrutar entre túneles y puentes de estos preciosos retazos de costa, de roca carcomida por las aguas, con pozas entre ellas en las que se esconde una riquísima y variada fauna, como los pulpos, cangrejos y donde vemos las gaviotas sobre las rocas esperando atrapar algún suculento bocado.

  • Lugar: Peñanes
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3,2 km la hora
  • Distancia total: 7km
  • Desnivel máximo: 250m
  • Terreno: Sendero
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: ruta de montaña para conocer el torreón de peñerudes, declarado Monumento Histórico y su origen se remonta a la Alta Edad Media concretamente al siglo XII. Se encuentra a una altitud de 530m sobre un montículo localizado en el costado norte del pueblo de El Campo, en la parroquia de Peñerudes. Actualmente se conserva sólo en parte, estando en situación de ruina desde hace más de cien años.

  • Lugar: Cornellana
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3,8 km la hora
  • Distancia total: 6 km
  • Desnivel máximo: 150m
  • Terreno: sendero
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Desde el Monasterio de San Salvador nos acercamos al río Nonaya y lo seguimos por la senda hasta su desembocadura en el Narcea. El camino se introduce por La Rodriga y tras atravesar el pueblo volvemos a la pista que se vuelve de tierra y se introduce en un bello castañar caminando pocos metros por encima del río, que podemos contemplar en los pocos claros que nos encontramos.

  • Lugar: Grao
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 8 km
  • Desnivel máximo: 300m
  • Terreno: Asfalto
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Cabruñana se encuentra en el concejo de Grao limitando al norte con Candamo. En la Sierra de Sollera se encuentran tres cúmulos funerarios que atestiguan lo antiguo de la población humana en esta zona. La ruta transcurre por bosque y monte bajo.

  • Lugar: Cabo Peñas
  • Tiempo Caminando: 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 5km
  • Desnivel máximo: 50m
  • Terreno: Senda
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: La senda del cabo Peñas junto a su faro es el principal atractivo de la zona, es por eso que disfrutaremos de una ruta muy fácil por la zona para caminar por el punto más septentrional de Asturias y disfrutar del gran valor natural de la zona.

  • Lugar: Nava
  • Tiempo Caminando: Más de 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 3 km la hora
  • Distancia total: 9 km
  • Desnivel máximo: 100m
  • Terreno: Pista y sendero
  • Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: El sendero de El Remediu comienza al lado de la iglesia parroquial de Nuestra Señora, construcción de siglo XVI, con portada renacentista, que forma parte del patrimonio histórico más destacado del concejo de Nava.

  • Lugar: Candamo
  • Tiempo Caminando: 2 horas
  • Ritmo medio de ruta: 4km la hora
  • Distancia total: 9km
  • Desnivel máximo: 250m
  • Terreno: Sendero y pista
  • Apta: Para todos los públicos y personas que puedan caminar
Descripción: Suave y corta ruta desde la localidad de San Román que nos llevara en una cómoda subida hasta la zona de la «Cueva prehistórica de la Peña» situada en dicha localidad, Patrimonio de la Humanidad. Subiremos también por un sendero la zona del peñón con su cruz de grandes dimensiones y las trincheras y restos de la Guerra Civil, donde también tendremos unas bonitas vistas del Valle del Nalón

Lugar: Trubia
Tiempo Caminando: Más de 2 horas
Ritmo medio de ruta: 3km la hora
Distancia total: 8,5km
Desnivel máximo: 300m
Terreno: Sendero
Apta: Para personas que realizan actividad física de forma regular
Descripción: Inicio la ruta en la zona de La Cabaña que nos lleva a la localidad de Las Cruces y antes de llegar a esta, nos internamos en la pista y girando seguidamente a la izquierda para visitar una buena fuente que hay en la zona. Volvemos a retomar la pista anterior para ir en suave ascensión y pasando por la zonas del alto del Sanatorio y La Figuerona.